JUILLET 2020 

Aix les Bains Livre

Révolutions intérieures (Soyez P.R.O.)

Pendant le confinement dû au Covid 19 et à l’initiative de Ronan Lafaix (coach de haut niveau tennis, golf, voile et auteur de nombreux livres), un collectif de 76 coachs s’est créé pour éditer un livre : Révolutions intérieures (Soyez P.R.O.).    

Sylvain Guyomarc’h directeur sportif du club de tennis aixois et membre de ce collectif, a présenté avec tout son enthousiasme « Soyez P.R.O. » , sortie en juin 2020 : « La philosophie générale de cette pédagogie PRO s’est de relier le Corps et l’Esprit, en s’inspirant de méthodes comme le Yoga et la Sophrologie ».  

Ce livre recueille les témoignages humains, inspirants, optimistes de ces différents coachs et leur révolution intérieure que chacun à opérer pour intégrer la préparation mentale dans leurs entraînements grâce à la pédagogie « Soyez P.R.O. ». Une méthode résumée en trois lettres, trois mots-clés pour vous libérer et vous permettre d'oser : « P » pour se Poser, adopter une attitude stable qui vous permette de consolider vos acquis et de suivre les objectifs fixés, « R » pour Respirer de façon naturelle et harmonieuse afin de mieux gérer vos émotions et « O » pour Observer, prendre conscience de vos sensations intérieures et mieux appréhender votre environnement. Il y a aussi des témoignages de joueurs, de parents, mais également l’éclairage d’experts de renom dans des disciplines différentes qui donnent chacun leur vision des mécanismes internes qui mènent à la performance et le bienfait de cette méthode: Gilles Cervara coach de Daniil Medvedev depuis 2017, a été nommé coach de l’année aux ATP awards 2019.

Il a co-créé en 2013 le centre d’entraînement Élite Tennis Center, Patrick-André Chéné gynécologue obstétricien de formation, a créé en 1991, l’Académie de sophrologie de Paris et a écrit de nombreux ouvrages de référence sur le sujet, Claude Fauquet ancien directeur de l’équipe de France de natation et Directeur Technique National, il a été l’artisan de la renaissance de la natation française (Bernard, Manaudou, Maracineanu…), Philippe Keit spécialiste de la libération des chocs émotionnels et des mécanismes traumatiques, il exerce en cabinet dans la région parisienne. Son approche combine différents champs de pratiques comme la sophrologie, l’hypnose, la méthode DECEMO ou encore le yoga.

Fanny Nusbaum est docteur en psychologie, psychologue et chercheur associée à L’université Lyon 1. Elle travaille en psychologie et neurosciences sur les processus de l’intelligence et, est co-auteur de « Les Philo-cognitifs, Marc Dellière médecin généraliste a accompagné de nombreux sportifs sur des protocoles de nutrition, de micro-nutrition, d’acupuncture, de phyto-aromathérapie et d’homéopathie.

Il a écrit deux ouvrages en rapport avec le sport, Stéphane Faure est l’une des figures de la méditation de Pleine Conscience dont il fut l’un des premiers instructeurs certifiés en France, Marc Vérin : neurologue, professeur des Universités et praticien hospitalier au CHU de Rennes, il a créé et dirige l’unité de recherche « Comportement et noyaux gris centraux » de l’Université de Rennes 1, spécialisée dans l’étude des fonctions cognitives et affectives des
structures profondes du cerveau humain et Christophe Lamoure est professeur de philosophie.

Il est l’auteur de plusieurs ouvrages aux éditions Milan, dont « Petite philosophie du marcheur », « 365 petits bonheurs philosophiques » et une « Petite philosophie du tennis » inspirée de sa pratique du tennis en club durant sa jeunesse.

Sortie en juin 2020, ce livre de 220 pages est disponible dans toute la France auprès de chaque coach et bientôt sur Amazon (25€ TTC).    

Pour toute la Savoie, vous pouvez commander le livre auprès de Sylvain. Renseignement au 06 27 88 27 07.     

L’intégralité des bénéfices sera entièrement verser à l’association PRO qui organisera en 2021 un grand coloc en préparation mentale pour les adhérents dans 21 disciplines sportives. Plus de 200 coachs ont déjà été formés en France.  

Sylvain Guyomarc’h présente Révolutions intérieures (Soyez P.R.O.)

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